Unsa ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Panahon Niining Bulana
Kung ikaw usa ka mama nga nakahinumdom mahitungod sa mga adlaw nga ang unang pagkalma sa pagkabatan-on o ang usa ka amahan kinsa wala mahibal-an unsa ang miigo kaniya, adunay pipila ka mga sukaranan nga kinahanglan mahibal-an sa matag ginikanan mahitungod sa siklo sa pagregla sa usa ka tin-edyer. Ang regla nahibal-an sa daghang mga ngalan: "menses", "imong panahon", "nga panahon sa bulan", bisan "Tiya Flo". Atol sa pagregla, ang uterine lining nga natukod sa tibuok bulan nga pag-ula.
Ang pagpaagas sa dugo ug tisyu gikan sa uterus pinaagi sa vagina mao ang pagregla .
Ang pagregla usa lang ka bahin sa siklo sa pagregla sa usa ka babaye. Ang siklo sa pagregla usa ka sunod-sunod nga hormone ug pisikal nga kausaban nga nag-andam sa lawas sa usa ka babaye alang sa pagmabdos. Kon ang pagmabdos dili mahitabo, ang lawas mobalik sa kaugalingon aron mangandam alang sa lain nga pagsulay nga mahimong mabdos.
Sayo nga Sayo, Maayo Kaayo o Sayo Lang?
Ang panahon mao ang tanan alang sa mga ginikanan. Gihimo ba niya ang panahon nga sayo kaayo? Kini usa ka problema nga wala pa niya kini makuha? Sa Estados Unidos, ang aberids nga edad sa inisyal nga regla 12 anyos, apan ang usa ka babaye mahimong makakuha sa iyang panahon bisan kanus-a gikan sa edad nga 8 hangtud sa 15 o 16 anyos.
Unsa ang "Normal" nga Siklo?
Ang usa ka siklo sa pagregla gisukod gikan sa sinugdanan sa usa ka pagregla hangtod sa sinugdanan sa sunod. Ang kasagaran nga siklo sa pagregla maoy mga 28 ka adlaw, apan mahimo kini nga tali sa 21 ngadto sa 45 ka adlaw ug sa gihapon giisip nga usa ka normal nga siklo.
Ang pagbun-og sa pagregla kasagaran molungtad sa 3 ngadto sa 5 ka adlaw, bisan pa ang usa ka gidak-on nga 2 ngadto sa 7 ka adlaw mahimo nga sukaranan alang sa pipila ka mga babaye.
Sulod sa unang mga tuig human sa unang panahon, ang mga siklo sa imong tin-edyer dili mahimo nga regular o predictable. Kining sayo nga mga siklo kasagaran anovulatory , nga nagpasabot nga walay ovulation nga mahitabo sa panahon sa siklo.
Bisan ang mga siklo kasagaran nga mahimong regular sulod sa 2 ka tuig sa unang panahon (menarche), kini usahay gikuha gikan sa 8 ngadto sa 12 ka tuig human sa unang panahon nga regular nga magtubo. Imposible nga mahibal-an kung unsang mga siklo ang adunay obulasyon o dili, busa wala kini magpasabut nga ang mga tin-edyer nga mga babaye sa unang mga tuig dili tabunok.
4 Mga Lakang sa Siklo sa Pagregla
Ang uterine lining, ang lebel sa ovum (itlog) ug hormone nag-usab-usab ug nagbisikleta sa tibuok bulan nga proseso. Adunay adunay upat ka hugna sa siklo sa pagregla: regla, sa follicular phase , ovulation ug sa luteal phase.
- Pagregla. Ang uterine lining ug pagpaagas sa dugo, nga nagpaila sa sinugdanan sa siklo sa pagregla. Kini nga hugna nagkalainlain ang gitas-on gikan sa babaye ngadto sa babaye, nga nakatampo sa kalainan sa gitas-on sa siklo sa pagregla.
- Follicular phase. Atol niini nga panahon, ang mga ovaries nga gipalihok aron sa paghimo sa usa ka hamtong nga itlog, ug mao nga sila hamtong sa tibuok niini nga bahin. Dugang pa, nagtubo ang uterine lining, nag-andam alang sa posibleng pagtanom sa itlog kon ang pagmabdos mahitabo. Lainlain ang gitas-on niini nga hugna.
- Obulasyon. Ang mga obaryo, pinaagi sa usa ka ovarian follicle, pagpagawas sa usa ka hamtong nga itlog human sa pagdagsang sa mga hormone nga hinungdan sa maong panghitabo.
- Luteal phase. Kini nga hugna nagpadayon sa usa ka makanunayon nga gitas-on sa panahon: usa ka aberids nga 14 ka adlaw sa usa ka adlaw o duha ka mga kalainan. Niini nga panahon, ang uterine layer nagpadayon sa pagtubo, pag-andam alang sa implantasyon sa embryo. Ang ovarian follicle nahimong "corpus luteum" - ang yellow nga lawas nga nagpatunghag mga hormone nga makatabang aron mapalambo ang pagmabdos kon mahitabo kini. Kon ang pagmabdos dili mahitabo, ang siklo magsugod pag-usab uban sa pagregla.
Kanus-a nga Mahadlok
Ang us aka mga iregularidad usahay nagpakita sa kondisyon sa medikal. Adunay pipila ka mga higayon diin ang imong anak nga babaye kinahanglan mangita sa opinyon sa doktor. Sumala sa US Department of Health ug Human Services, ang imong anak nga babaye kinahanglan nga makakita sa doktor kung:
- Wala niya makuha ang iyang panahon sa 15 anyos siya.
- Wala siya nakakuha sa iyang panahon sa sulod sa 3 ka tuig human sa pagpalambo sa dughan o kung ang mga dughan wala mausab sa edad nga 13.
- Ang iyang panahon sa kalit mihunong sa sobra sa 3 ka bulan.
- Ang iyang panahon nahimong dili regular human sila regular ug matag-an.
- Ang iyang panahon kasagarang mahitabo kaysa 21 ka adlaw o dili kaayo kasagaran kay sa 45 ka adlaw.
- Ang iyang panahon molungtad og sobra sa 7 ka adlaw.
- Nagdugo siya nga sobra pa kay sa kasagaran o naggamit sa sobra sa usa ka pad o tampon kada 1 ngadto sa 2 ka oras.
- Nagdugo siya tali sa mga panahon.
- Siya nakasinati og grabeng kasakit sulod sa mga panahon.
- Siya sa kalit nga nahulog sa usa ka hilanat o mibati nga masakiton human magamit ang usa ka tampon.
Kon adunay usa ka kabalaka mahitungod sa imong anak nga babaye ug sa iyang siklo sa pagregla, pakigsulti sa usa ka kasaligan nga propesyonal sa panglawas. Usahay adunay nagpahiping mga hormonal nga mga isyu o uban pang mga kabalaka nga mahatag sa imong health care provider.
Mga Tinubdan:
Pag-atiman sa Panglawas sa Kabatan-onan: Usa ka Praktikal nga Giya. Giusab ni Lawrence Neinstein. Lippincott, Williams & Wilkins, Philadelphia, PA, 2002
Pagregla. US National Library of Medicine. Septyembre 6, 2008. https://medlineplus.gov/menstruation.html
Pagregla ug ang pagbalhin sa kamatuoran sa pagbalhin. US Department of Health ug Human Services, Office sa Women's Health. Septyembre 6, 2008. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle