Paglipaylipay Tungod sa mga Apohan ug mga Apo

1 -

Ang Espesyal nga Kalag sa Sleepovers

Usa ka mama sa chat room adunay usa ka pangutana: Ang tanan ba nga mga apohan nahingangha sa pagpahulay uban sa mga apo? Ang inahan wala makasabut nganong ang mga pagduaw sa adlaw dili igo alang sa mga apohan. Usa kini ka pangutana nga angay tubagon.

Ang pagpahulay uban sa mga apo sama sa pagpakigbahin sa mas dako nga tipik sa ilang mga kinabuhi. Ang mga apohan makakuha sa pagsusi sa ilang kinaiya sa pagkatulog, tan-awa kung sila ba nahigmata o nagmalipayon ug malingaw nga magkaon.

Giunsa Pagbati sa Ginikanan Bahin sa Mga Pagkapulog

Kadaghanan sa mga ginikanan nagpabili sa mga sleepovers, tungod kay kini naghatag kanila og kahigayunan nga adunay usa ka petsa nga gabii ug dayon matulog sa sunod nga adlaw. Ang pipila, bisan pa niana, nagreklamo nga ang mga sleepovers sa balay sa mga apohan nagpadaghan sa ilang mga anak ug grabe. Ang uban nag-angkon nga ang mga bata gipasobrahan sa mga apohan ug lisud pahimut-an kon sila mopauli. Ang laing isyu mao ang daghan kaayong sugal sa mga apohan sa balay.

Kadaghanan sa mga bata adunay panagsa nga dili maayo nga mga pagbati ug dili maayo nga binuhatan, bisan kon sila nakabisita sa usa ka lolo o bag-o o dili. Ang mga ginikanan mahimong sayop nga nagpasabut sa usa ka dili maayo nga pagbati sa hangover gikan sa pagbisita sa mga lolo ug lola.

Bisan pa niana, ang mga apohan kinahanglan nga maningkamot nga mapreserbar ang mga buluhaton sa pagkatulog sa ilang mga apo atol sa pagkatulog, ingon man usab nga nagpaabut sa mga apo sa pagtagbo sa normal nga mga pagdahum alang sa pamatasan. Ang mga apohan kinsa dili makadaot sa pagdaut sa mga apo adunay pinakamaayo nga kahigayunan nga mabalik ang kasinatian sa pagkatulog.

Mga Panit sa Mga Tulog

Ang paggasto sa kagabhion gikan sa mga ginikanan makapalambo sa kagawasan sa usa ka bata. Maayo usab kini alang sa mga bata nga makita kon giunsa ang ubang mga panimalay mag-obra, sa usa ka paagi nga dili dayag sa usa ka hamubo nga pagbisita. Kon ang mga ginikanan o mga apo misupak sa mga natulog, ang mga apohan mahimo nga mosugyot sa usa ka reverse sleepover, diin sila moadto sa pagpalabay sa kagabhion sa balay sa apo.

2 -

Pagkatulog sa usa ka maayong gabii

Ang kadaghanan sa mga apohan wala motuman sa ilang mga apo nga ulahi kaayo. Kasagaran sa panahon sa pagtulog ang mga apohan andam na usab nga mobalik. Bisan pa niana, ang mga bata nga anaa sa dili pamilyar nga lugar kasagarang maglisud pagtulog.

Ang problema mas daghan kon ikaw adunay labaw pa sa usa ka apo, ilabi na kon sila mga ig-agaw kay sa mga igsoon. Ang kabag-ohan sa paggahin sa kagabhion nga magkauban mahimong magpugong sa mga ig-agaw. Tungod niana nga katarungan, ang pipila ka mga apohan lamang naglingaw sa usa o duha ka mga apo sa usa ka higayon. Ang ubang mga apohan nahigugma sa pagbugalbugal sa mga ig-agaw ug andam nga mohimo sa dugang paningkamot sa pagdumala sa grupo.

Natulog nga mga Kausaban

Kung ikaw swerte igo nga adunay usa ka bukas nga kwarto o duha, ikaw tingali adunay mas maayo nga luck uban sa oras sa pagkatulog. Kon mas duol ka sa usa ka normal nga kahimtang sa pagkatulog, ang dili kaayo kasamok nga anaa kanimo.

Kon wala ka magamit nga mga higdaanan alang sa mga apo, maayo nga ibutang kini sa mga kutson sa hangin, mga tuldok sa tulog o uban pang mga improvised nga mga higdaanan. Tungod sa risgo sa SIDS (Sudden Infant Death Syndrome), ang mga masuso nagkinahanglan sa usa ka sitwasyon nga luwas nga tulog, nga adunay usa ka lig-on nga kutson ug walay sobra nga materyales sa higdaanan. Ang mga bata nagkinahanglan og higdaanan nga may rail, o usa ka higdaan nga duol sa yuta.

Tabangi ang mga Apo nga Matulog

Kini nga mga estratehiya mahimong makatabang sa mga apohan nga makaabot sa buntag sa katulog:

• Pag-eskedyul sa aktibo nga pagdula sa sayo nga adlaw aron ang mga apo mobati nga gikapoy sa gabii. Awhaga ang ubos nga mga kalihokan sa wala pa ang oras sa pagtulog aron dili sila maka-hyped up ..
• Ang usa ka snack sa oras sa pagtulog makatabang sa mga bata nga andam nga makatulog. Likayi ang mga gatas ug tsokolate.
• Ayaw paghulat nga ulahi aron mag-andam na alang sa katre. Ang matag lakang tingali mas dugaydugay kaysa imong gipaabut.
• Sulayi ang pagbasa sa mga libro o pagsugilon sa mga sugilanon ingon nga katapusang kalihokan sa dili pa matulog. Ang mga libro mahitungod sa mga apohan ug mga apo hingpit alang sa mga pagkatulog.
• Ang mga pinatuyang nga dulaan ug ang mga soft blanket makahupay sa usa ka apo kinsa gikulbaan nga mahilayo sa balay, bisan adunay pipila ka mga apo nga nagkinahanglan sa ilang kaugalingon nga mga mahal nga gikan sa panimalay.
• Gipaluya ang paggamit sa electronics sa higdaanan. Apan, kon ang usa ka apo naanad sa pagpaminaw sa musika o pagtan-aw og usa ka salida ingon nga usa ka paagi sa pagtulog, mahimo nimo kini tugutan.

Pagdumala sa Grupo sa mga Apo

Kung adunay daghan ka mga apo nga nangatulog, magpabilin uban kanila hangtud nga sila makatulog mao ang labing maayo nga pamaagi. Kon ikaw mobiya ug kinahanglan nga mobalik sa pagpahiuli sa kahusay, ang mga apo mahimo nga mahimong usa ka dula. Sila tingali magdesisyon nga makalingaw ang pagkuha sa pipila ka mga hi-jinks nga pag-adto, dayon pagpakaaron-ingnon nga matulog, dayon pag-usab ang kasadya paggawas dayon sa pagbiya sa kwarto.

Ang pagpaniid sa usa ka telebisyon mahimo nga usa ka paagi sa paghupay sa grupo sa mga apo. Sulayi ang pagtan-aw sa usa ka mubo nga kinaiya kay sa usa ka full-length nga salida, nga mahimong maglangan sa oras sa pagtulog sulod sa hapit duha ka oras, kung ang mga apo padayon nga magmata.

Kon sila magpadayon nga magtukaw, ipalong ang mga electronics kung matapos ang bahin. Ang usa ka fan o uban pang puti nga magbubuhat sa kasaba makapaluya sa pag-istoryahanay ug makatabang sa paghupay sa mga apo sa pagkatulog.

3 -

Mga tema alang sa Sleepovers

Kon gusto nimo nga ang mga grandkids 'sleepover usa ka gamay nga sama sa usa ka partido, mahimo ka nga adunay usa ka tema.

Ang usa ka classic nga sleepover theme mao ang kamping. Depende sa edad sa imong mga apo ug sa panahon, mahimo nimong ibutang ang imong tolda sa sulod o sa gawas. Pag-alagad sa classic nga pagkaon sa kampo sama sa mga hamburger o mainit nga mga iro, ug siguroha nga ibutang ang mga flashlight o glow stick.

Ang usa ka tema sa hayop kinahanglan nga adunay usa ka pag-igo sa mas bata nga mga bata. Ipadala nila ang paborito nga mga giputos nga mga hayop. Dulaa ang hayop nga hilom o ibutang ang usa ka jigsaw puzzle. Paggamit sa usa ka dako nga piraso sa papatay nga papel aron sa paghimo sa usa ka mural sa hayop. Alang sa pamahaw, paghimo og pancake nga porma sa mga oso o kitties.

Ang gagmay nga mga bata mas gusto sa kanta ug sayaw nga partido. Pag-hulam og usa ka karaoke machine o pagtukod og usa ka video game sa musika sama sa Dance Dance Revolution o Let's Dance. Pagkuha og pipila ka mga dili mahal nga mga accessories sama sa boas ug bowlers. Kinahanglan nimo nga putlon ang gamay nga sayaw sa dili pa matulog, aron ang mga apo magpalabay.

Movie Nights

Alang sa usa ka makalingaw nga salida sa kagabhion, paghimo og kasinatian sa sinehan sa balay. Ibutang sa classic movie candy ug mag-alagad sa popcorn sa mga sudlanan sa estilo sa salida. Mahimo ka gani mag-print sa mga ticket sa pelikula. Ang mga bata makatagamtam sa "pagbaligya" sa mga tiket o konsesyon.

Alang sa usa ka makalingaw nga kalainan nga usa ka gamay pa nga trabaho, ibalhin ang partido ngadto sa luyo sa balay. Maghigot sa usa ka sheet alang sa usa ka screen ug abang o manghulam og usa ka projector.

Mahimo usab nimo ang pagtukod sa imong movie night fun sa palibot sa pinili nga sine. Alang sa Moana , pananglitan, mahimo ka mopalit og pipila ka mga sayal nga balhibo ug mga leis ug adunay kompetisyon sa hula. Pag-alagad sa tropikal nga mga prutas ug karne sa usa ka sungkod.

Alang sa Pagpangita ni Nemo , mahimo ka makahimo og lingkuranan pinaagi sa pagpuno sa kiddie pool nga adunay mga unlan. Alang sa mga snaks, serbisyo sa Goldfish crackers. Ang mga kalihokan human sa salida mahimong maglakip sa pagdula sa Go Fish o paghuyop sa mga bula.

Mga Virtual nga Pagbisita sa Ubang mga Bansa

Alang sa usa ka sleepover nga makalingaw ug edukasyunal, ipahigayon ang kalingawan sa laing nasud. Himoa ang menu sa panihapon ug uban pang mga kalihokan nga may kalabutan sa nasud. Iapil ang mga bata sa pag-andam sa pagkaon ug sa pag-alagad sa gidak-on nga ang ilang edad naghimo niini nga praktikal. Alang sa lamesa, ipatuman ang tema nga may usa ka simple nga centerpiece o i-print ang mga placemats sa bandila.

Italya. Pag-alagad sa madali nga pepperoni pizza o paghimo sa usa ka batch sa spaghetti. Pag-alagad sa gelato alang sa hinam-is. Isul-ob ang lamesa nga may red-check nga mantel. Ang press-on nga mustaches magdugang sa kalingawan. Siguroha ang pagsul-ob sa usa ka gamay nga opera atol sa panihapon.

China. Pag-alagad sa mga lindog sa itlog o mokuha sa tonelana nga sabaw ug maghimo og usa ka kolon sa bugas. Himoa nga ang mga grandkids mosulay sa paggamit sa mga chopstick. Ang mga apo makahimo sa mga dekorasyon sa papel nga mga lampara, o ipa-sulayan nila ang usa ka yanong proyekto sa origami.

Mexico. Pag-alagad sa mga tacos ug mga pagkaon sa tudlo. Paghimo o pagpalit og pinata, ug pagpaminaw sa mariachi music. Kini nga selebrasyon mahimong gitakda nga mag-uyon sa Cinco de Mayo o sa Adlaw sa mga Patay.

4 -

Mga Solusyon sa Mga Suliran sa Pagtulog

Bisan unsa pa ka makalingaw ang imong giplano alang sa imong mga apo, usahay imong masugatan ang mga problema sa pagkatulog. Ania ang mga sugyot alang sa pipila ka komon nga mga problema:

Paghimo sa Imong Balay nga Nagpasabot Sa Panimalay

Kon mas pamilyar nimo ang mga apo sa imong panimalay, mas komportable sila. Kini makatabang kon sila adunay usa ka lawak, aparador o eskina nga gipahinungod sa ilang espesyal nga mga dulaan o kabtangan.

Makatabang usab ang mga ritwal. Kon kanunay ka nga mohimo sa pipila ka mga butang uban sa imong mga apo, ang pagkasinati sa mga naandan nga buluhaton maghimo sa mga apo nga mobati nga labaw pa sa panimalay.

Maayo nga adunay kaugalingong mga lagda alang sa pagbisita sa mga apo, apan paglikay nga sobra ra ka stickler. Pananglitan, ang pipila ka mga apo malisud kaayo kung gikinahanglan nga mokaon sa mga dili pamilyar nga mga pagkaon.

Pagdumala sa Homesickness

Usahay ang kalagot sa usa ka apo sa kamingaw mawala ra. Usahay siya dili mahupay o mabalda. Ang pagpakigsulti sa usa ka text message uban sa usa ka ginikanan makatabang. Ang pagbutang sa mga anak nga pinuy-anan sa balay nga anaa sa telepono uban sa usa ka ginikanan kasagaran gipakusog ang sitwasyon imbis nga motabang. Kon ikaw adunay usa ka grupo sa mga apo, sulayi ang usa kanila sa pagtrabaho uban sa nagdumili nga bisita sa pagkatulog.

Samtang dili nimo gusto nga mahuman ang usa ka apo sa bug-os nga pagbag-o o panic mode, kadaghanan sa mga kaso sa kamingaw mahimo nga atubangon nga walay pagbalhin sa tunga nga gabii. Kasagaran ang usa ka pinuy-anan nga apilyas nga magpadayon ug magpabilin sa gabii mapasigarbuhon sa nahimo sa ulahi.

Ubang mga Minor Sicknesses

Ang usa ka bata nga adunay gamay nga sakit sa panahon sa usa ka sleepover kinahanglan nga mahilain gikan sa bisan unsang mga bata, nga nahimo nga komportable ug pagtratar uban sa over-the-counter nga tambal kung angay. Kadaghanan sa mga ginikanan gusto nga pahibaloon.